Para ninguna persona interesada en controlar su peso, específicamente a través de estrategias que sean saludables, debe ser un secreto que los vegetales son una parte fundamental de cualquier plan de alimentación. En ese orden de ideas, considerar alternativas como las coles de Bruselas, espinacas o brócoli, siempre será una excelente idea para mejorar la dieta y ayudar a perder peso.
