Receta del té de canela y miel para bajar de peso

En la gastronomía a nivel mundial, no hay ningún tipo de duda que la canela es una de las especias más utilizadas y conocidas. Incluso, hace parte de los ingredientes básicos de múltiples bebidas y recetas, tanto por su aporte en sabor como en propiedades para el organismo. Pensando en lo anterior, proponemos conocer más sobre el té de canela y miel para adelgazar, como complemento para después de comprar Herbalife online.


En términos generales, el té de canela es una bebida que se sugiere para conseguir mantener el cuerpo en una muy buena condición si la temperatura es baja. Asimismo, es una alternativa interesante para actuar contra infecciones virales, al ser un astringente de origen natural. Por otro lado, tiene un uso cosmético, al favorecer la pérdida de peso.

Propiedades de la canela para bajar de peso

Para empezar a comprender esta característica, hay que mencionar que la canela ayuda a adelgazar porque aceleran el metabolismo, en otras palabras, favorece la quema de grasas. Igualmente, presenta un efecto con el que se genera calor en el organismo y a su vez actúa en los tejidos adiposo los más relevantes, como por ejemplo los que se sitúan en el abdomen y cuello.

De todos modos, sus propiedades no se reducen a lo anterior, sino que se distingue por su capacidad para reducir el nivel de azúcar en la sangre y el nivel de colesterol. Si existe un índice importante de azúcar en el torrente sanguíneo, lo usual es que la circulación vascular se complique al dirigirse a los órganos vitales o para la oxigenación celular. Entre sus consecuencias está la diabetes y obesidad.

Finalmente, también es posible que se la persona cuenta con un índice alto de colesterol, esto repercute en la circulación sanguínea, lo que incrementa las probabilidades de sufrir de un ataque al corazón, obstrucciones vasculares, accidentes cerebrovasculares, entre otros.

¿Cómo preparar el té de canela y miel para bajar de peso?

Si lo que usted busca en el momento de la preparación de una deliciosa taza de té de canela y miel, los pasos a seguir son muy sencillos. Los ingredientes son:

• Miel de abejas.
• Canela en polvo, aproximadamente 3,5 g.
• Una taza con agua caliente.
• Zumo de limón como ingrediente opcional.

Para la preparación es necesario:

• Empezar por calentar el agua, buscando que no alcance el punto de ebullición.
• A continuación, agregue la miel y la canela.
• Es momento de remover muy bien para que usted consiga que los ingredientes se mezclen y así disfrutar de un delicioso té para beber y perder unos cuantos kilogramos extra.
• Para las personas que lo prefiera, usted puede añadir unas cuantas gotas de limón en caso de que prefiera un sabor un poco más ácido.

¿A qué hora tomar el té de canela y miel para bajar de peso?

El momento en el que se consume en las infusiones también una variable fundamental para ser analizadas si se quiere disfrutar de buenos resultados. La recomendación en este caso, es que la taza de té de canela y miel se ingiera media hora antes del desayuno o antes de ir a dormir. De esta manera usted obtiene los mismos efectos al bajar de peso.

Beneficios y usos cosméticos de la miel y la canela

Aunque el texto se concentra más que nada en la canela, hay que mencionar que la miel también trae consigo un aporte importante para el cuerpo, tanto si el objetivo es adelgazar como si se buscan cambios en la rutina de alimentación por opciones que sean más orgánicas. En términos generales, se trata de un agente antioxidante, antiinflamatorio y antibacteriano excelente.

Por otro lado, la miel es de gran utilidad para elaborar bebidas y postres, en particular para la sustitución de ingredientes que sean poco saludables. Sin embargo, por más numerosas que sean las propiedades de la miel, se debe tener control, resaltando que este es un líquido viscoso con casi la misma cantidad de calorías que la azúcar refinada. Por ende, si usted busca controlar su peso, no hay que excederse con la cantidad que se sugiere.

Respecto a la canela, también cuenta con usos relevantes para el bienestar y la belleza, considerando que una cucharadita diaria permite:

• Acelera el metabolismo.
• Favorece el descanso.
• Reducir los riesgos cardiacos.
• Eliminar las infecciones.
• Regulariza la digestión.
• Previene el envejecimiento prematuro.

Contraindicaciones de la canela y la miel

Para las personas a las que les guste bastante esta preparación y consideren que cumplir con una medida específica no es algo relevante, a continuación se explica que existen ciertas contraindicaciones antes los excesos de una dosis diaria de canela y miel.

• Un posible efecto secundario que se puede presentar tras un consumo excesivo de canela, es un riesgo de depresión y ocasionar daños en el hígado.
• Respecto a la miel, puede implicar alteraciones en las personas que son alérgicas al polen.

Además de lo anterior, usted debe considerar que para obtener un beneficio en el cuerpo se deben seguir las instrucciones con un debido control. Es decir, es necesario ser responsable con el bienestar y la salud general, combinando cada una de las recomendaciones con una rutina de ejercicio físico, un plan de alimentación equilibrado y en definitiva comprender que no se trata de una solución mágica o milagrosa.

Usos medicinales de la canela

La canela como planta aromática presenta múltiples propiedades y beneficios. En un nivel interno, es útil para los aparatos respiratorio, digestivo, circulatorio y reproductor.

Aparato digestivo

Por sus propiedades antivomitivas, carminativas y antiulcéricas, es clave para estimular los jugos gástricos y salivación. Se usa con frecuencia en casos de:

• Aerofagia – Evita un exceso en flatulencias al beber una cucharada de canela en rama por cada litro de agua.
• Digestiones complicadas – Al consumir un cuarto de una cucharadita en polvo antes de comer.
• Acidez – Si se espolvorea en los alimentos.
• Falta de apetito – Al consumir un té con una cucharada de canela en rama por cada litro de agua antes de una comida.
• Vómitos – Si se esparce una cuarta de una cucharadita de canela en polvo en las comidas.

Aparato respiratorio

La explicación principal de esa característica es por sus propiedades antiinflamatorias, expectorantes y antibacterianas. Se usa más que nada en aquellos casos de resfriados, tos y bronquitis. Para lo anterior, usted debe consumir todos gotas de esencia en un vaso con agua caliente y una cucharada de miel.

Aparato circulatorio

Dispone de propiedades antitrombóticas y antiescleróticas, motivo por el que es útil para la reducción del riesgo cardiovascular. A su vez, sirve para el tratamiento de problemas en los dedos de los pies y las manos, por el frío. Es muy eficaz si se busca un tratamiento de sabañones, que tiene que ver con beber varias tazas de una infusión con una cucharada de canela en rama por cada litro de agua.

Aparato reproductor

La canela es una muy buena opción para:

• Actuar contra los dolores menstruales y permite la regulación del periodo. Consuma un té con una cucharada de canela en rama por cada litro de agua.
• Se reconoce como un afrodisíaco potente, al estimular la libido y por ser de utilidad en los casos de disfunción eréctil.