Receta de una sopa efectiva para quemar grasa

Al solicitar los productos Herbalife online, son muchas las personas interesadas en poder ir aprendiendo sobre estrategias efectivas para adelgazar y en este caso, conocer la receta de una sopa para quemar grasa es una muy buena idea, particularmente porque en la que se enseña en este artículo contiene tan sólo 40 calorías por cada 100 g.

Una sopa quema grasa para bajar de peso

Es normal que por la cantidad de información que circula en la actualidad a través de los distintos medios de comunicación, se puede llegar a pensar en principio que no existe una sopa para bajar de peso, pero sí que es posible. Por supuesto, no se trata de un truco de magia, sino que lo que se hace es mezclar distintos alimentos que son útiles para la desintoxicación del cuerpo, que además tienen por finalidad un efecto diurético y depurativo.

Por supuesto, se recuerda que esta sopa se debe acompañar con una dieta que se debe seguir al pie de la letra para bajar de peso, en otras palabras, NO es una sopa milagrosa para adelgazar en tiempo récord. Igualmente, no se debe abusar de este régimen de alimentación por varios días ya que va a ser perjudicial.

En otras palabras, es una sopa para quemar grasa que actúa como un complemento para bajar de peso, la cual se tiene que incorporar dentro de una dieta equilibrada y con un plan de ejercicio físico regular para que se obtengan los buenos resultados deseados.

Receta de la sopa para quemar grasa

Es importante que se respeten las instrucciones que se mencionan a continuación para que se obtengan los cambios deseados en el cuerpo.

Ingredientes de la sopa para quemar grasa

• Seis cebollas grandes.
• Un manojo de apio.
• Dos pimientos de tamaño mediano.
• Repollo o col.
• Seis tomates de tamaño mediano.
• Un cubo de caldo de pollo.
• Una pizca de sal.

Preparación de la sopa para quemar grasa

En realidad, la preparación de esta sopa no se puede considerar como un reto en la cocina.

• Para empezar, es necesario que se coloque una olla de tamaño grande con agua al fuego hasta que alcance su punto de ebullición.
• Mientras lo anterior sucede, usted debe lavar y cortar en trozos las verduras entre sus ingredientes.
• En cuanto el agua hierva, ya puede colocar todas las verduras y permitir que se cocine hasta que se encuentren tiernas.
• Una vez se ablanden las puede guardar en el refrigerador para que la preparación dure por toda la semana.
• La sopa se puede tomar caliente o en caso de que lo prefiera fría, la puede licuar.

¿Cómo consumir la sopa para quemar grasas?

Este es un paso que se debe seguir con mucho cuidado para qué funciones. Una vez se prepare la sopa van a ser siete días y el régimen que se debe respetar el siguiente:

• Primer día – Tomar todo el día la sopa, una fruta de la estación o las que se prefiera menos las bananas. También se puede consumir té o café, siempre sin azúcar.
• Segundo día – Tomar todo el día la sopa y todas las verduras que se deseen.
• Tercer día – Tomar todo el día la sopa, frutas y verduras todas las que se quiera.
• Cuarto día – Tomar todo el día la sopa, bananas y leche descremada. Se puede preparar un licuado con las bananas.
• Quinto día – Tomar la sopa una sola vez en el día, medio kilo de carne blanca que puede ser pollo a la plancha o al horno sin la piel, seis tomates de tamaño mediano con sal y orégano.
• Sexto día – Tomar la sopa una vez al día, carne a la plancha o al horno que sea magra, verduras al vapor o hervidas en la cantidad que se prefiera. Es un buen día para consumir carne y verduras.
• Séptimo día – Tomar la sopa una sola vez al día, arroz integral y verduras todas las que se quiera. Consuma fruta de estación.

Receta alternativa de sopa para quemar grasa

Para las personas a las que tal vez la anterior preparación no les ha parecido lo suficientemente buena, se puede intentar con otra sopa. Por supuesto, las instrucciones de consumo son las mismas que en el caso anterior.

Ingredientes

• Tres cebollas picadas.
• Cinco zanahorias cortadas en cubos.
• Una cabeza de repollo picado.
• 16 onzas de tomate pelado y hervido con anterioridad.
• Dos cuartos de jugo de tomate.
• Quince onzas de vainitas.
• Diez tallos de apio picado con las hojas.
• Dos pimientos verdes cortados.
• Catorce onzas de caldo de carne.
• Ajo en polvo, pimienta y sal al gusto.
• Otro tipo de hierbas que sean de su preferencia como el perejil o cilantro.

Preparación

Se va a empezar por ubicar las cebollas, zanahorias, tomates, pimientos, repollo, vainitas y el apio en una olla que sea de tamaño grande. Lo siguiente es añadir el caldo de carne, jugo de tomate y una cantidad suficiente de agua para cubrir las verduras. Para terminar, puede sazonar con pimienta, sal y ajo en polvo.

Desde este momento cocine a fuego lento hasta conseguir que las verduras encuentren bien tiernas. De la misma manera en que ocurre con la otra receta, la debe llevar al congelador para que dure por más días.

¿Por qué son sopas efectivas para quemar grasa?

La pregunta principal de las personas interesadas en estas sopas, tiene que ver con las razones por las que son sopas efectivas para quemar grasa y la respuesta a su efectividad tiene que ver con los ingredientes. Algunos ejemplos de lo anterior son el repollo que es muy rico en potasio, calcio, azufre, entre otras sales minerales ácidas en un 50% de su composición. Igualmente, por cada 100 g presenta tan sólo 40 calorías.

Por otro lado, también está la cebolla que es muy depurativa, rica en azufre, agua, fósforo y potasio. Sobre el tomate es una hortaliza con una alta cantidad de potasio y que presenta proporciones considerables de cloro.

Sobre el apio, es también rico en potasio, azufre, cloro, calcio, cobre y sodio, que son todos ellos alcalinizantes. No hay que olvidar sobre lo anterior, que es un vegetal con el que se logra combatir el exceso de ácido úrico.

Más allá de lo anterior, la sugerencia es que siempre se haga el esfuerzo por consultar un nutricionista antes de realizar cualquier clase de dieta. Tenga presente que la opinión de un experto en el área de salud es siempre fundamental para decidir y actuar. De este modo, el cuerpo no va a tener que sufrir por los distintos contratiempos que puedan surgir durante este proceso.

¿Cómo obtener los máximos beneficios de quema de grasa de la sopa?

Es necesario insistir que no se trata de una sopa milagrosa para adelgazar, la cual al ser consumida con regularidad va a ofrecer los resultados deseados en tiempo récord. En realidad, lo que se debe comprender con este artículo, es que se trata de un excelente complemento para bajar de peso.

No olvide que es una sopa que se debe considerar como una ayuda para su rutina de ejercicios recular y de alimentación saludable. En caso contrario no se van a notar los resultados o se verá afectada su salud.