Crema fría de melón, una cena para bajar de peso
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| Bajar de peso |
Pese a que no son tan populares entre las sugerencias que se suelen hacer para la preparación de
comidas que ayudan a bajar de peso, las cremas frías de
melón son una excelente alternativa para elegir como cena si se tiene este objetivo.
De la misma manera que puede ocurrir con un
pedido Herbalife (pero con el ánimo de complementar tu dieta), una
crema fría de melón para la cena es un plato fácil de preparar y con un aporte extra en agua, fibra y minerales.
Cremas frías de melón para cenar
Recuerda que la sugerencia principal es que elijas
productos de cultivo orgánico. Así mismo, añade en tus preparaciones alimentos que se caractericen por su
efecto adelgazante y depurativo, con el objetivo de terminar tu día de la mejor manera.
Crema fría de melón y menta
Además de los resultados ya descritos, es una crema antiinflamatoria que te va a ayudar a relajarte. Incluso algunas personas han probado su capacidad para aliviar el
dolor de cabeza.
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| Crema de melón |
Los ingredientes son:
- Una pizquita de pimienta blanca.
- Una taza de melón (200 gramos).
- Media taza de leche de avena (100 ml).
- Una cucharadita de menta
- Cinco cucharadas de zanahoria rallada (50 gramos).
La preparación consiste en:
- Corta el melón en trozos pequeños.
- Pela una zanahoria y rállala.
- Agrega el melón, las hojas de menta y la bebida de avena a la batidora. Deberá tener una textura homogénea.
- Guarda la crema en la nevera y espera a que se enfríe.
- En el momento de servirla añade la pimienta blanca y la zanahoria rallada por encima.
Crema fría de melón y pepino
Es una opción para cenar mientras se
facilita la pérdida de peso. Así mismo es una comida ligera, que sacia y desintoxica el organismo. Si se busca algo ligero con lo que se pueda aliviar la pesadez del estómago, esta crema fría es una buena preparación a considerar.
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| Melón y pepino |
Los ingredientes son:
- Media taza de pepino (100 gramos).
- Media taza de melón (100 gramos).
- Una cucharada de vinagre de manzana (10 ml)
- Tres cuartos de agua fría (150 ml).
- Una pizquita de pimienta blanca.
- Hojas de hierbabuena.
Para su preparación lo que harás es:
- Empieza pelando el pepino.
- Pica el melón para que batirlo sea más sencillo.
- Añade el melón, pepino y agua fría a la batidora. En cuanto obtengas la crema la vas a servir en un plato o bol.
- Añade la cucharada de vinagre de manzana y algo de pimienta blanca.
- Mezcla bien y para la decoración usa las hojas de hierbabuena.
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