Batido saciante para adelgazar con chocolate negro, aguacate y coco

Un recurso que se puede considerar como muy sencillo para bajar de peso, tiene que ver con los batidos saciantes, considerando al respecto que son un tipo de preparación que se obtiene de una manera muy sencilla y que por sus características es muy adecuada para complementar cualquier clase de dieta al momento de adelgazar.


Además de lo anterior, los batidos saciantes para bajar de peso son un tipo de opción válida en comparación con los productos de Herbalife para así evitar el clásico picoteo entre horas, además de poder contar con toda la seguridad de sostener una buena nutrición y de favorecer aspectos que son cruciales como una buena digestión y el tránsito intestinal.

Batido saciante de coco, aguacate y chocolate negro

El objetivo en este caso es compartir una receta de un batido saciante para adelgazar, el cual incluye como ingredientes principales al coco, aguacate y chocolate negro, siendo la anterior una combinación perfecta por ser deliciosa y económica.

El objetivo principal en este caso es que se prepare el batido para bajar de peso durante la mañana, ya que con una medida tan sencilla como la anterior, se va a empezar el día con múltiples minerales, vitaminas y un considerable aporte de fibra.

Así mismo, se hace necesario incluir el efecto del chocolate negro en el cuerpo, resaltando que brinda un poderoso efecto saciante. Además, hay que pensar que:

• Según la reconocida revista Nutritional Journal si se consume medio aguacate al día usted se puede sentir más satisfecho.
• El chocolate que se incluye es negro y sin azúcar, así que ofrece un efecto antiinflamatorio y antioxidante.

Los ingredientes son:

• Medio aguacate.
• Dos cucharadas de coco.
• Un vaso de bebida de avena.
• Dos cucharadas de chocolate negro rallado.
• Dos hojitas de menta fresca.

Los pasos a seguir para esta preparación son:

• Empiece por obtener dos cucharadas de coco fresco y de chocolate negro. Lo mejor es que sea rallado por usted mismo.
• Es el momento de ir a la batidora, en donde únicamente es necesario añadir el medio aguacate, el vaso con la bebida de avena, las dos cucharadas de coco y las hojas de menta fresca.
• La bebida que se va a obtener será de un sabor sensacional. Es importante que quede homogénea.
• Ahora la puede servir en su vaso favorito y justo encima del batido puede dejar caer las cucharadas de chocolate negro rallado.