2 recetas de cenas ligeras para cuidar del peso

Además de tomar la decisión de comprar productos Herbalife, es muy importante que se mantengan hábitos saludables, en particular si se hace alusión a la alimentación. Pensando en lo anterior, en este caso compartimos algunas recetas de escenas ligeras para cuidar del peso, que además se destacan por su buen sabor.


Recuerde que no vale la pena optar por cualquier cosa al comer a esta hora del día, ya que todas las investigaciones y experiencias en general de las personas hacen saber que es primordial que la cena se caracterice por buenas elecciones para el cuidado de la figura y la salud.

Cena ligera para cuidar del peso: Ensalada roja con remolacha y apio

Entre las mejores recetas para que usted pueda cenar ligero y adelgazar, se comparte esta deliciosa ensalada roja con remolacha. Vale la pena mencionar que dispone de una combinación de ingredientes maravillosos, siendo un plato cargado con antioxidantes, fibra dietética, minerales y vitaminas. Finalmente, es muy baja en calorías. Los ingredientes que se necesitan son:

• Un tallo de apio picado.
• Una taza de remolacha cortada en cubos.
• Una cebolla troceada.
• Media taza de zanahoria rallada.
• Dos cucharadas de aceite de oliva.
• Un cuarto de taza de zumo de naranja.
• Pimienta al gusto.

Para la preparación de la cena, se debe:

• Colocar todas las verduras en un recipiente y mezclar.
• Aparte, combine el zumo de naranja, un poco de pimiento y el aceite de oliva para obtener un aderezo.
• Después agregue a ensalada y disfrute

Cena ligera para cuidar del peso: Omelette con champiñones y espinaca

Un omelette es un delicioso plato para disfrutar como una cena ligera para cuidar el peso. En términos generales no sólo va a representar una fuente significativa de proteína, sino que aporta antioxidantes, minerales y otro tipo de nutrientes que van a mejorar el metabolismo y la calidad de sueño, en otras palabras, una muy buena alternativa para disfrutar de una cena de alta calidad. Los ingredientes en este caso son:

• Un huevo.
• Un cuarto de taza de champiñones picados.
• Tiras de pimentón al gusto.
• Una loncha de queso.
• Dos hojas de espinaca lavada y picada.

Para la preparación es necesario:

• Empezar por batir el huevo y mezclar con los otros ingredientes mencionados.
• Se debe verter sobre la cacerola.
• En cuanto se encuentre listo, lo puede acompañar con una rodaja de pan integral.